10月30日(日)~11月3日(水)までのトレーニング合計

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水泳.jpg

日:3.1km  月:1.2km  火:1.2km  水:1.2km

 

 

ランニング.jpg

日:20km  月:7.0km  水:7.0km

 

 

 

 

この4日間は 特記すべき事はなく・・・淡々と 診療とトレーニングを繰り返していました。

11月3日(木) ワッキーの結婚式披露宴の乾杯の音頭が心配です(笑)

 

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